1. گرفتن بهبود یافته برای کنترل بهتر
بهترین ویژگی چسبندگی پیشرفته است. با الگوهای سیلیکونی یا لاستیکی روی انگشتان، کمک خوبی برای محکم نگه داشتن برخی از وزنه ها، هالتر و سایر تجهیزات بدنسازی است. گرفتن بهتر به شما این امکان را می دهد که بدون نگرانی در مورد لیز خوردن تجهیزات، به خصوص در حین تمرین شدید و عرق کرده، روی وضعیت و حرکت تمرکز کنید.
گرفتن قوی برای تمرینات زیر بسیار مهم است:
وزنه برداری و ددلیفتینگ: هنگام پوشیدن دستکش های ضد لغزش، می توانید وزنه های سنگین تری را با اطمینان بالا بردارید.
حرکات کششی و میله های افقی: مواد ضد لغزش می تواند از کاهش کشش جلوگیری کرده و به تکمیل حرکات تمرینی تکراری کمک کند.
تمرینات کتل بل: گرفتن صحیح می تواند از افتادن جلوگیری کند و احتمال آسیب را کاهش دهد.
2. از ایجاد پینه و تاول جلوگیری کنید
وزنه برداری و استفاده از وسایل بدون دستکش می تواند باعث ایجاد پینه دردناک و تاول در کف دست شود. به عنوان یک مانع بین دست ها و سطح ناهموار تجهیزات عمل می کند، اصطکاک را به حداقل می رساند و از پوست محافظت می کند. پوشیدن دستکش می تواند از درد و پینه های ناخوشایند که با تمرین منظم ایجاد می شود جلوگیری کند.
3. افزایش راحتی در طول تمرینات طولانی
تمرینات با شدت بالا و تمرینات قدرتی می تواند فشار زیادی بر روی دست و مچ شما وارد کند. طرحهای بالشتکی و با پشتیبانی ارگونومیک اغلب برای کاهش نقاط فشار و ایجاد چسبندگی راحتتر و کاهش خستگی دست استفاده میشوند. مواد قابل تنفس دستکش نیز عرق را از بین می برد و دستان شما را در طول تمرین خنک و خشک نگه می دارد.
